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Detetar a Ansiedade
em tempo útil e de
forma segura e confiante!
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Detetar a Ansiedade de forma segura e em tempo útil
Neste Liberta-te! 8 Ferramentas para Transformar a Ansiedade, vais aprender a detetar a ansiedade em níveis baixos e em tempo útil, evitando assim ficar descontrolad@. Depois de aplicares o que partilho neste ebook Liberta-Te! 8 Ferramentas para Transformar a Ansiedade vais conseguir detetar os primeiros sinais de Ansiedade de forma segura em tempo útil.
O que vais aprender dentro do ebook:
- Benefício 1 - Reconhecer os teus próprios sinais de ansiedade.
- Benefício 2 - Reconhecer que os baixos níveis de ansiedade são controláveis.
- Benefício 3 - Aprender a comunicar a necessidade de segurança a amig@s e familiares, estimulando a compreensão.
Este Ebook "Liberta-te! 8 Ferramentas para Transformar a Ansiedade" vai demonstrar passo-a-passo como lidar com as crises de ansiedade de forma segura e em tempo útil.
Quem é a Isabel Cocheira?
A esta altura por certo que já te perguntaste quem é Isabel Cocheira e que autoridade tem nesta matéria...
Isabel Cocheira passou os últimos 15 anos da sua vida a estudar e aplicar tudo o que há para saber sobre a Ansiedade.
A informação partilhada no ebook "Liberta-te: 8 Ferramentas para Transformar a Ansiedade" é responsável por ajudar dezenas de pessoas a estabilizarem e ganharem confiança em si própri@s.
Sem esta informação, é provável que vás perder muito tempo/dinheiro com técnicas complicadas para superar as crises de ansiedade e podes até mesmo nem conseguir...
Com esta informação, ganhas um atalho e não vais precisar de desperdiçar tempo ou dinheiro para ganhares confiança em ti para estabilizar, permanecer seren@, confiar de novo em ti e nos teus projetos.
Gratidão!
2022 Copyright - Isabel Cocheira